quinta-feira, 7 de abril de 2011

Dicas de beleza

Olá, Pupilletes!

Tenho certeza de que a matéria de hoje vai agradar a todas as pessoas que se preocupam com a beleza e bem estar.
Pensando nisso, escrevemos para vocês, dicas de como ficarem lindas!






Sim, você não leu errado!
Essa é a primeira sugestão que temos a lhe oferecer; você se amar em primeiro lugar!
Se você se ama, você se cuida, cuida do seu corpo, pratica exercícios e substitui o que não é tão bom por alimentos saudáveis, em favor do seu próprio bem estar.






Uma alimentação equilibrada, vai te proporcionar saúde, bem estar, vitalidade e beleza!
Não adianta investir muito dinheiro em tratamentos estéticos e academia, se a essência de tudo está naquilo que você come. Aí entra a 1ª regra, a do AME-SE! Se você se ama, você se alimenta bem, acima de qualquer coisa!






Beba bastante água! A água não apenas nutre, como também conduz todos os nutrientes no organismo. Além disso, é sumamente importante para a manutenção da temperatura corporal, a digestão, a circulação, a absorção, o metabolismo, a produção hormonal e a excreção. Nada disso é possível sem a água. 




Praticar exercícios físicos antes de ser vaidade e um padrão que a sociedade impõe, é você cuidar de si. Exercício físico é indicado em qualquer idade, para um bom funcionamento do seu corpo e melhor qualidade de vida.






Os tratamentos estéticos, em nossa opinião, é um complemento pra quem já segue todos os cuidados.


Então aprenda bem sobre a verdadeira mudança de hábitos, que consiste em:

01 - Domínio próprio
02 - Alimentação saudável;
03 - Ar puro
04 - Sol;
05 - Exercício
06 - Repouso;
07 - Bom humor “O que é bom passa, mas o que é ruim passa também”;
08 - Antioxidantes;
09 - Vida equilibrada;
10 - Confiança em nosso bom Pai que esta nos Céus.

Lembre-se:

“Só viver não basta. É preciso saber viver”

A disciplina em cuidar do corpo, nos permite vez ou outra aproveitar das guloseimas que os bons restaurantes nos oferecem. O segredo, é aproveitar muito bem a vida, mas com moderação!

Cuide-se. Ame-se.


Pupille~*



Texto inspirado no livro de João Vaz S. Júnior . Vida Longa. 1ª edição – 2003

Um comentário:

  1. E eu acho que nada dá certo sem o AME-SE, né? hahah

    Bjo!
    Bru
    P.S.: Vamos no Lulucamp fofa??

    ResponderExcluir

Deixe aqui seu comentário e obrigada pela visita! =D