Tag #GarotaPupille Nana Dias + Emagrecimento

Olá Pupilletes!

A matéria de hoje é muito especial, pois além de ressuscitarmos a Tag #GarotaPupille, vamos tratar de um assunto que interessa a todas nós mulheres: Emagrecimento saudável, como?

Por isso, a nossa #GarotaPupille do mês é a querida Nana Dias, uma grande amiga que com sua força de vontade, determinação e muita disciplina, conseguiu emagrecer com uma rigorosa rotina de boa alimentação, exercícios físicos e tratamentos estéticos.

Então vamos conferir a entrevista?!

#BP: O que você fez para controlar a ansiedade?

Nana: Bom, no começo foi MUITO difícil. Procurava manter minha mente ocupada. Entrava na internet, lia alguns livros, mas, o principal: Tentava manter o foco e não esquecer do meu objetivo.

#BP: Quais os alimentos que você inseriu em sua dieta?

Nana: Bom, como muita verdura e fruta, muita salada, bebo bastante água e diminui 80% o carboidrato e o açúcar.

#BP: O que você está fazendo para manter o seu peso?

Nana: Continuo com minha dieta, pratico exercícios físicos e faço massagens redutoras.

#BP: Qual foi sua maior motivação para querer perder peso?

Nana: Não vou mentir que em 1° lugar foi a estética. Sempre fui muito magra e vaidosa e de repente virei uma "bola", rs. Não tinha mais autoestima, não queria sair de casa e não me arrumava. Estava quase que depressiva!. Então, resolvi colocar um ponto final naquela história. E em 2° lugar foi pela minha saúde, estava com dificuldades para respirar e sem nenhum condicionamento físico.

#BP: Você teve a orientação de um médico/nutricionista?

Nana: Com certeza. Desde que decidi voltar a ser magra, faço acompanhamento com uma nutricionista que me orientou a fazer reeducação alimentar rica de uma alimentação saudável.

#BP: E você teve auxílio de algum remédio neste processo?

Nana: Sim. Mas prefiro não dizer qual foi. Melhor que as pessoas procurem um médico nutricionista, como eu fiz, e vejam qual o melhor método para si.

#BP: Você conseguiu fazer uma reeducação alimentar?

Nana: Em comparação de antes? COM CERTEZA! Lógico que ainda sinto certa dificuldade, mas já não consigo comer como antes.

#BP: Quais os exercícios que você tem praticado?

Nana: Faço academia. Muita esteira e bicicleta. Mas, principalmente esteira que é o que mais emagrece.

#BP: Você tem feito tratamentos estéticos?

Nana: “Sim. Os tratamentos têm sido muito importantes, já que eles ajudam a modelar o corpo e até a eliminar a gordura. Acho que devido a combinação de boa alimentação, exercícios e massagem que eu tenho emagrecido tão rápido”.

#BP: Como você tem se divertido ultimamente?

Nana: Frequento os mesmos lugares que antes, mas me afasto de comida o máximo.

#BP: Tá dando pra conciliar vida social com dieta?

Nana: Dá sim. Minha família, amigos e namorado me ajudam muito. Então, ta dando tudo certo.

#BP: Quais as maiores dificuldades que você tem enfrentado?

Nana: A falta de FAST FOOD. Sou completamente apaixonada e nem lembro mais qual foi a ultima vez que comi. Sofro muito, mas me controlo. Não posso perder o foco, Rs.

#BP: Seus namorado/amigos têm colaborado?

Nana: Muito! Minha família e meus amigos sempre me apoiam! Mas, meu namorado é minha força. Me ajuda, incentiva e controla. Ele está sendo 80% do meu sucesso nessa dieta.

#BP: E para motivar nossas leitoras, você perdeu quantos quilos em quanto tempo?

Nana: Queria emagrecer bem rápido, então me esforcei pra caramba. No começo quase não emagreci, mas depois aconteceu tudo muito rápido.

Comecei minha dieta no começo do ano e já perdi 22 quilos! Ainda restam 4 quilos, por isso continuo com minha dieta. Só que agora, mais tranquila e ainda me permito, vez ou outra, comer alguma bobagem, já que durante a semana, mantenho uma alimentação saudável acompanhada de exercícios.

Fantástica essa entrevista, não é mesmo?! A Nana é uma prova viva de que quando há dedicação, determinação e foco, tudo é possível! Acredite em você!

Pupille

Maquiagem, valorizando o melhor em você!

Olá, Pupilletes!

Todas nós sabemos que maquiagem é vida e que tem o poder de transformar uma pessoa que está com a aparência meio caída e doente para super saudável como também, existem efeitos especiais para nos deixar doente, não é mesmo!?

E se tratando de transformação da maquiagem, escolhi essa foto da Carol Dieckmann que na novela Laços de Família, ela ficou com a aparência bem debilitada, quando em seu papel estava com Leucemia.

Você já devem ter observado em meus novos vídeos, como é diferente o começo, onde estou sem maquiagem alguma e no final do vídeo, já toda produzida!

O que eu quero que vocês entendam, é que antes da maquiagem ser vaidade, pecado ou qualquer outra coisa, ela é um meio de vocês se valorizarem, aumentarem sua auto-estima e deixarem em destaque o que vocês têm de melhor, porque não existe mulher feia, existe mulher não produzida!

Desde que não seja uma obsessão maquiar-se e sim, apenas um cuidado consigo mesma, não vejo problema algum em andar sempre bonita!

Valorize o que vocês têm de melhor!

Pupille

#Moda Saias.

Olá Pupilletes!

A tendência do momento são as saias e vestidos. Curtos, longos, com babados, brilhos, renda ou laços, estas peças não podem faltar em nossos guarda-roupas, pois são o ‘it’ do momento!

Vale lembrar que as saias perderam sua fama ‘hippie’ podendo compor looks mais sofisticados ou despojados para o dia a dia.

As saias longas, são a forte tendência para este Inverno/2011.

Não há uma regra para a cor da estampa! Você pode se jogar desde as estampas de animais, já que é super tendência, ou se você preferir, você poderá usar de estampas floridas ou lisas, conforme o seu gosto.

Vale ressaltar também que não existe regras de sapatos para usar com saias longas. Como é uma peça super tendência para este inverno, ela poderá ser usada com bota, sandália de salto, rasteirinha... Enfim! Use sua imaginação e fique na moda!

Pupille

Primer, pra que te quero?

Olá, Pupilletes!

Algumas meninas do twitter me perguntarão sobre o Primer. Pra que serve, aonde comprar... Então, este post é especial para tirar estas duvidas!

Existem vários tipos de Primers, um produto específico para cada área do rosto. Ou seja, existem para rosto, lábios, olhos e até para os cílios!

Serve para preparar a pele para receber toda sua maquiagem e sua maior característica é proporcionar maior aderência e durabilidade na sua make. Ou seja, sua maquiagem pode durar até 8h, dependendo do produto. Esta regra também se aplica ao Primer para os lábios.

A maioria dos Primers para rosto tem textura em creme ou em gel, ou seja, qualquer pessoa poderá usar.

Além de proporcionar maior durabilidade para sua maquiagem, este produto intensifica a cor da sombra. Ou seja, se você estiver usando um produto que sua pigmentação não seja muito boa, o primer de olhos vai auxiliar na intensidade das cores!

Nesta categoria de Primers, existem várias texturas! Na cor da pele, em gel, branco como um creme para olhos, enfim! No final, todos seguem a mesma linha, na finalidade de pigmentação e duração de sua sombra.

Este produto como os outros, tem a finalidade de auxiliar na durabilidade da sua máscara de cílios, proporcionando o efeito por muito mais tempo!

Geralmente, o Primer de cílios tem cor branca, que deverá ser passado antes da máscara da cor de sua preferência! E não se preocupe! Seus cílios na ficarão esbranquiçados após passar sua máscara!

Aonde comprar?

Bom, como nas fotos acima, algumas empresas de marca nacional já fabricam o produto. Ou seja, é só dar uma boa pesquisada e adquirir o seu!

E aí? Entenderam a função do Primer?

Pupille

Paris: Desfile Chanel - Inverno 2011

Olá, Pupilletes!

Nesta semana, começou em Paris a semana de alta-costura da coleção Inverno 2011 e ontem, a Chanel apresentou sua coleção para a estação. Então vamos conferir, as peças destaques deste desfile?!

As botas continuam sendo o forte da estação!

Adorei a coleção e como sempre, o desfile foi um luxo só!

Pupille

Exposição Agropecuária - Expoama 2011

                 Olá Pupilletes!

Neste fim de semana, fui à Marabá, conferir uma das maiores feiras do estado do Pará - a Expoama 2011.

O evento que está sendo realizado dos dias 2 a 10 de julho e tem na sua lista de atrações shows, rodeios, leilão e exposição de gado de elite das grandes fazendas da região, especialmente selecionado para a Feira.

A abertura do evento foi no último sábado dia 2 de julho, com a famosa Cavalgada, com cerca de 2 mil cavalos, que desfilaram pela cidade com duração média de 4 horas! Este evento começa pela manhã e infelizmente, não participei, já que cheguei ao meio dia, bem no fim da abertura! =(

As fotos abaixo são da feira à noite, antes do show do Gustavo Lima, porém, não assisti, porque né?! Já era mais de 01h30 da manhã e o tal cantor ainda não tinha chegado!

Esta feira é ótima e se você tiver a oportunidade, vale a pena conferir!

Beijos,

Pupille.

Entretenimento - Quem promete tem que cumprir!

Olá, Pupilletes!

Essa mocinha aí do vídeo, é a Luíza, a nossa Fashion Kid que sempre nos mostra looks lindos. Assim como eu, a Luíza é viciada em maquiagem e usar o rosto das pessoas para treinar, é sua obsessão.

Sua irmã, Julia, tinha prometido que a deixaria fazer uma maquiagem, já que era seu aniversário, porém, ela desistiu, então a Luiza ficou muito brava, como vocês poderão conferir no vídeo abaixo.

“Prometido não é prometido?”

"Se é assim que ela quer, é assim que vai ser!"

Tá avisado, hein Brasil!

Pupille